Gdynia
Terapia par i rodzin
Wsparcie dla rodzin, par i małżeństw — komunikacja, konflikty, bliskość.
Wsparcie dla par, rodzin i bliskich relacji — komunikacja, konflikty, bliskość.
Czasem w relacjach pojawia się moment, w którym mimo prób rozmowy coraz trudniej jest się usłyszeć, zrozumieć albo poczuć blisko siebie tak jak kiedyś. Dotyczy to zarówno związków partnerskich, małżeństw, jak i ważnych relacji rodzinnych — między rodzicem a dzieckiem, rodzeństwem czy innymi bliskimi sobie osobami.
Spotkania są przestrzenią, w której możecie wspólnie przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami — spokojnie, bez oceniania i bez szukania winnych. Nie chodzi o to, kto ma rację, ale o lepsze zrozumienie emocji, potrzeb i mechanizmów, w które być może nieświadomie wpadacie.
Wspólnie szukamy sposobów na poprawę komunikacji, odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, większą bliskość i odzyskanie kontaktu ze sobą nawzajem.
Z czym pracujemy
- Napięcie i poczucie niezrozumienia
- Trudność w byciu „razem”, mimo że nadal sobie na sobie zależy
- Powtarzające się konflikty i kłótnie
- Trudności w komunikacji
- Oddalenie Emocjonalne
- Kryzysy w związku
- Zdrada i odbudowa zaufania
- Różnice w potrzebach, wartościach i oczekiwaniach
Jeśli czujecie, że „coś między Wami się oddaliło" — warto się temu przyjrzeć. Nie musicie przez to przechodzić sami.
Pytania
Najlepiej, gdy obie osoby są gotowe zaangażować się w proces i wspólnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w relacji. Zdarza się jednak, że jedna strona na początku podchodzi do terapii z dystansem lub niepewnością — i to jest całkowicie naturalne.
Często już sama gotowość do pojawienia się na pierwszym spotkaniu jest ważnym krokiem.
Nie. Wiele par zgłasza się nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chce lepiej się komunikować, odzyskać bliskość albo zatrzymać narastające napięcia, zanim przerodzą się w coś większego. Terapia może być przestrzenią zarówno do „ratowania relacji”, jak i do jej świadomego rozwijania.
Terapia może pomóc również wtedy, gdy pojawia się niepewność, oddalenie albo pytanie: „co dalej z nami?”.
Czasem wspiera parę w odbudowie relacji, a czasem pomaga przejść przez proces rozstania w bardziej świadomy, spokojny i mniej raniący sposób — szczególnie jeśli w relacji są dzieci lub wiele wspólnych lat.
To zależy od sytuacji i rodzaju trudności. W wielu przypadkach najbardziej pomocna jest obecność wszystkich domowników tworzących daną rodzinę, ale czasem spotkania odbywają się także w mniejszej konfiguracji — np. rodzic i dziecko, mama i syn, ojciec i córka czy dwie bliskie sobie osoby. Wspólnie ustalamy, jaka forma pracy będzie najbardziej wspierająca dla danej relacji i sytuacji rodzinnej.
Nie. Czasem rodziny zgłaszają się po pomoc nie dlatego, że „jest bardzo źle”, ale dlatego, że pojawia się napięcie, trudność w komunikacji, poczucie oddalenia albo powtarzające się konflikty. Spotkania mogą pomóc lepiej się usłyszeć, zrozumieć swoje emocje i znaleźć spokojniejszy sposób bycia ze sobą nawzajem.
Pierwsza sesja
Zacznijmy razem
Zadzwoń lub napisz — odpiszę w ciągu 24 godzin i wspólnie znajdziemy termin, który Ci odpowiada.