W 2012 roku Gingerich i Peterson opublikowali systematyczny przegląd badań nad skutecznością Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR/SFBT). To jeden z najczęściej cytowanych artykułów dotyczących tego podejścia, bo zebrał kontrolowane badania wyników z różnych dziedzin i pozwolił ocenić, w jakich obszarach TSR naprawdę działa.
Kluczowe wnioski
- Szeroki zakres zastosowania: TSR okazała się skuteczna w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi – zarówno w obszarze zdrowia psychicznego (depresja, lęk, problemy behawioralne), jak i w kontekście edukacji, opieki zdrowotnej czy pracy socjalnej.
- Efektywność porównywalna do innych terapii: Badania pokazały, że TSR nie ustępuje innym podejściom krótkoterminowym (np. terapii poznawczo-behawioralnej) – a w niektórych kontekstach jest nawet bardziej praktyczna, dzięki prostocie i szybkości działania.
- Utrzymywanie efektów: Poprawa, jaką osiągali klienci dzięki TSR, nie była tylko chwilowa – efekty często utrzymywały się w badaniach follow-up.
- Uniwersalność i elastyczność: TSR sprawdzała się zarówno w pracy indywidualnej, jak i z rodzinami, grupami szkolnymi czy społecznościami lokalnymi. Jej narzędzia były skuteczne w różnych kulturach i środowiskach.
- Krótkoterminowość jako atut: To podejście często okazywało się szczególnie cenne tam, gdzie czas i zasoby są ograniczone (szkoły, poradnie, system ochrony zdrowia).
Co ciekawe i inspirujące
- Fokus na „to, co działa": Autorzy zauważyli, że TSR nie tylko pomaga zmniejszyć objawy, ale też wzmacnia poczucie sprawczości i nadziei u klientów. To może być równie ważne jak sama redukcja trudności.
- Dobre wyniki u młodzieży: TSR okazała się wyjątkowo skuteczna w pracy z młodymi ludźmi – w szkole, w programach zapobiegania trudnym zachowaniom, a także w pracy z rodzinami.
- Prostota metody: Badacze podkreślali, że TSR może być uczona i stosowana także przez specjalistów spoza psychoterapii (np. nauczycieli, pracowników socjalnych), co czyni ją jednym z bardziej „demokratycznych" podejść terapeutycznych.
- Bezpieczna przestrzeń: Autorzy podkreślają, że TSR jest podejściem, które wspiera i wzmacnia, zamiast obciążać.
Podsumowanie
Gingerich i Peterson (2012) pokazują, że TSR jest sprawdzonym, skutecznym i elastycznym podejściem, które może być stosowane w bardzo różnych obszarach życia – od pracy z zaburzeniami nastroju, przez szkołę, aż po działania w społecznościach lokalnych. TSR nie tylko zmniejsza objawy problemów, ale też daje klientom coś niezwykle cennego – poczucie nadziei, sprawczości i kierunku.
Literatura: Gingerich, W. J., & Peterson, L. T. (2013). Effectiveness of solution-focused brief therapy: A systematic qualitative review of controlled outcome studies. Research on Social Work Practice, 23(3), 266–283.